L'Italia Centrale è una dell quattro aree in cui viene diviso il territorio italiano, oltre l'Italia Settentrionale, il Sud e l'Italia Insulare.
E' costituita da quella parte del territorio che comprende le regioni Lazio, Marche, Toscana e Umbria, mentre l'Abruzzo, pur facendo parte geograficamente del Italia centrale, viene inserito nel Italia del sud a causa del suo contesto storico e culturale.
Elenco delle regioni dell'Italia Centrale
| Nome regione | Popolazione | Superficie |
| Lazio | 5.879.082 | 17.232,29 |
| Marche | 1.525.271 | 9.401,38 |
| Toscana | 3.729.641 | 22.987,04 |
| Umbria | 882.015 | 8.464,33 |