Sabaudia si trova nella provincia di Latina, nel Lazio, immersa nel suggestivo Agro Pontino. Il paesaggio è caratterizzato da dune sabbiose, laghi costieri e aree umide, che ne fanno un luogo unico e ricco di natura. Conosciuta per il suo legame con il regime fascista, la città fu fondata negli anni '30 e presenta un'importante testimonianza dell'architettura razionalista.
Sabaudia è un comune della provincia di Latina, in Lazio, con 19.326 abitanti secondo la stima ISTAT al 1° gennaio 2026.
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Dove si trova Sabaudia
Il territorio di Sabaudia è pianeggiante: il centro è a 21 metri sul livello del mare, mentre il territorio comunale va dal livello del mare a 51 metri. È un comune costiero, affacciato sul mare.
Tra i comuni confinanti o più vicini ci sono San Felice Circeo (9,3 km), Pontinia (12 km), Terracina (19 km), Latina (21 km) e Sonnino (22 km). Le distanze sono in linea d’aria tra i centri.
Popolazione e territorio
In un anno i residenti sono aumentati di 4 unità, da 19.322 (1° gennaio 2025) a 19.326 (1° gennaio 2026); al censimento del 2021 la popolazione legale era di 19.666 abitanti. Il comune si estende su 145,81 km², con una densità di circa 133 abitanti per km².
Per grado di urbanizzazione è una zona rurale; nella classificazione delle aree interne è un comune intermedio, a media distanza dai servizi essenziali.
Cosa vedere a Sabaudia
Chi visita Sabaudia può partire da questi luoghi, raccolti per tipo.
Castelli, palazzi e ville
Musei e cultura
Natura e paesaggio
Frazioni e località
Oltre al capoluogo, il comune comprende Borgo Vodice.
Turismo a Sabaudia
Nel 2025 le strutture ricettive di Sabaudia hanno registrato 137.021 presenze turistiche (notti trascorse), il 19% delle quali di turisti stranieri, in aumento del 8% rispetto al 2024. Nel 2025 il comune contava 4.732 posti letto in 320 strutture ricettive.
Visitato per voi: un racconto del luogo
Nel Cuore dell’Agro Pontino a 25 Km da Latina e a circa 90 Km da Roma si trova Sabaudia, comune di circa 20.000 abitanti.
La città è sorta negli anni 30 nel periodo di bonifica Fascista da una frazione del comune di San Felice Circeo fino ad allora zona paludosa. Sino al 1930, infatti, la zona di Sabaudia non era abitata e non vi erano insediamenti abitativi.
Sabaudia è una nota località balneare del litorale Laziale, tra i centri più frequentati della vasta pianura che si trova nell’area Sud di Roma. Sin dall’antichità una vasta zona malsana caratterizzata dalla presenza di numerose paludi, nel corso dei secoli si sono susseguite diverse opere di bonifica.
Dalle zone di campagna sino al litorale, in epoca fascista furono costruite infrastrutture e zone residenziali che hanno portato la città a svilupparsi come località di residenza estiva per molte famiglia della capitale.
Spazi molto ampi, ampie zone verdi e natura accolgono il visitatore che soggiorna in questa zona, il mare rappresenta sicuramente la principale attrazione, ci sono inoltre 4 laghi costieri, il Lago di Sabaudia, Lago Caprolace, il Lago di Fogliano e ill Lago dei Monaci.
Un vasto territorio del comune di Sabaudia rientra nel Parco Nazionale del Circeo, zona protetta istituita nel 1934.
L’area urbana di Sabaudia rappresenta il simbolo del neoclassicismo semplificato, la città venne infatti costruita seguendo lo stile del razionalismo italiano tipica degli anni venti e trenta. Proprio il contesto urbano molto definito e lineare caratterizza la città che nel corso degli anni è cresciuta sull’onda del crescente interesse turistico.
Meta turistica frequentata soprattutto nei mesi estivi, da Sabaudia si possono effettuare molte escursioni alla scoperta del Promontorio del Circeo e dei Monti Lepini, gli sport acquatici sono la principale attrazione, cosi come le gite in barca sul mare e le escursioni nelle grotte del litorale.
Per saperne di più
Fonti: ISTAT (popolazione residente 2025-2026, censimento 2021, superficie e caratteristiche del territorio, movimento turistico), Wikidata e Wikipedia (luoghi e introduzione). Distanze calcolate dalle coordinate dei centri.
Informazioni sul Comune
Sabaudia è un comune italiano situato in provincia di Latina, nella regione Lazio. Il comune ha una popolazione di 19.326 abitanti e si estende su una superficie di 145,81 km². Geograficamente appartiene alla macroregione dell’Italia centrale.