La Spezia si trova all'estremo levante della Liguria, a pochi chilometri dal confine con la Toscana, immersa in un golfo naturale conosciuto come Golfo dei Poeti per la sua bellezza. La città si estende tra il mare e le colline, con un paesaggio che unisce la costa e le montagne circostanti. È conosciuta per il suo porto, l'Arsenale Militare e il Golfo, che ha reso La Spezia un punto di riferimento per turismo e cultura.
Capoluogo della provincia di La Spezia, in Liguria, La Spezia ha 92.610 abitanti secondo l’ultima stima dell’ISTAT, riferita al 1° gennaio 2026.
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Dove si trova La Spezia
Il territorio di La Spezia è collinare e si affaccia verso la costa: il centro è a 9 metri sul livello del mare, mentre il territorio comunale va dal livello del mare a 732 metri. È un comune costiero, affacciato sul mare.
Nei dintorni si trovano Vezzano Ligure (5,8 km), Arcola (6,2 km), Portovenere (6,5 km), Follo (6,5 km) e Riccò del Golfo di Spezia (7,2 km). Le distanze sono in linea d’aria tra i centri.
Popolazione e territorio
In un anno i residenti sono diminuiti di 96 unità, da 92.706 (1° gennaio 2025) a 92.610 (1° gennaio 2026); al censimento del 2021 la popolazione legale era di 92.169 abitanti. Il comune si estende su 51,59 km², con una densità di circa 1.795 abitanti per km².
L’ISTAT lo classifica come città, secondo il grado di urbanizzazione europeo; nella classificazione delle aree interne è un polo, cioè offre i servizi essenziali di scuola, sanità e trasporti. Il comune rientra nelle zone montane.
Cosa vedere a La Spezia
Ecco i luoghi d’interesse di La Spezia, divisi per tipo.
Chiese e luoghi di culto
- cattedrale di Cristo Re
- chiesa abbaziale di Santa Maria Assunta
- chiesa dei Santi Giovanni e Agostino
- chiesa di Nostra Signora della Neve
- chiesa di Nostra Signora della Salute
- chiesa di Nostra Signora del Pianto
- chiesa di San Bartolomeo Apostolo
- chiesa di San Giovanni Battista
- chiesa di San Martino
- chiesa di San Martino Vecchio
- chiesa di San Michele Arcangelo
- chiesa di Santo Stefano
Castelli, palazzi e ville
- Albergo Croce di Malta
- Bastia
- Batteria Monte Santa Croce
- castello San Giorgio
- Forte Macé
- grattacielo di via Vittorio Veneto
- Palazzo Biassa
- Palazzo Castagnola
- Palazzo Comunale
- Palazzo Contesso
- Palazzo De' Nobili
- Palazzo di Giustizia
Musei e cultura
- Biblioteca comunale Ubaldo Mazzini
- Centro d'arte moderna e contemporanea
- Museo civico Amedeo Lia
- Museo civico archeologico Ubaldo Formentini
- Museo civico etnografico Giovanni Podenzana
- museo diocesano
- Museo tecnico navale
- Palazzina delle arti e museo del sigillo
- Politeama Duca di Genova
- Storicbus
- Teatro Civico
- Teatro Cozzani
Piazze e monumenti
- Fontana del dialogo
- Fontana delle voci
- Fontana del palazzo delle Poste
- Monumento_ai_Caduti_(La_Spezia)
Natura e paesaggio
Frazioni e località
Fanno parte del comune anche Acquasanta, Biassa, Cadimare, Campiglia Tramonti, Cozzano, Fabiano Alto, Isola, Marola, Monesteroli, Muggiano, Pitelli, San Venerio e Sarbia.
Turismo a La Spezia
Nel 2025 le strutture ricettive di La Spezia hanno registrato 759.499 presenze turistiche (notti trascorse), il 71% delle quali di turisti stranieri, in aumento del 5% rispetto al 2024. Nel 2025 il comune contava 15.257 posti letto in 3.087 strutture ricettive.
Visitato per voi: un racconto del luogo
Visitare La Spezia significa scoprire una città racchiusa tra il mare del Golfo dei Poeti e una bellissima catena di colline.
Secondo comune della regione, dopo il capoluogo Genova, La Spezia ospita nella sola area urbana ben 136.000 abitanti su una superficie complessiva di 51,74 chilometri quadrati.
La Spezia (Speza, in dialetto spezzino) sorge proprio in corrispondenza dell’estremo confine orientale della Liguria, a pochi chilometri dall’ingresso in Toscana, ed è collocata al centro di un bellissimo golfo naturale (noto come Golfo dei Poeti).
La Spezia nonché circondata da una bellissima catena di colline, la più importante delle quali è il Monte Verrugoli, situato a 749 metri sul livello del mare.
Il territorio urbano della città di La Spezia è compreso nel Bacino idrografico del fiume Magra, ed una sua piccola e caratteristica frazione, quella del borgo di Tramonti, è invece parte del Parco Nazionale delle Cinque Terre.
Cosa vedere a La Spezia
Elegante ed essenziale è la Chiesa Abbaziale di Santa Maria Assunta, risalente al XIII secolo e fin dal principio utilizzata per ospitare le riunioni e i parlamenti dei sindaci e dei massimi rappresentanti del potere politico. Pagò un caro prezzo ai bombardamenti della seconda guerra mondiale, ma fu poi restaurata e dotata di una facciata completamente nuova.
La più centrale delle chiese spezzine è sicuramente quella intitolata a Cristo Re dei secoli, ubicata sulla collina un tempo sede del Convento dei Cappuccini e con la sua imponente mole dominatrice della centralissima Piazza Europa.
Non meno interessanti sono le opere di architettura civile visitabili entro i confini del capoluogo di provincia ligure: a La Spezia sorgono decine di edifici nobiliari di classe, a cominciare dall’ex albergo Croce di Malta, eretto nel 1875 per ospitare la residenza reale dei Savoia.
Villa De Nobili si erge maestosa su tutta la città, e conserva ancora oggi il mausoleo della famiglia che la abitò.
Poi Palazzo Comunale, Palazzo Crozza, già sede dei marchesi Crozza ed oggi sede della Biblioteca Civica “Ubaldo Mazzini”, e il Teatro Civico, primo teatro della città.
Per saperne di più
Fonti: ISTAT (popolazione residente 2025-2026, censimento 2021, superficie e caratteristiche del territorio, movimento turistico), Wikidata e Wikipedia (luoghi e introduzione). Distanze calcolate dalle coordinate dei centri.
Informazioni sul Comune
La Spezia è un comune italiano situato in provincia di La spezia, nella regione Liguria. Il comune ha una popolazione di 92.610 abitanti e si estende su una superficie di 51,59 km². Geograficamente appartiene alla macroregione dell’Italia settentrionale.