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Home » Regioni italiane » Italia settentrionale » Liguria » Varese Ligure e la val di Vara: cartina e cosa vedere

Varese Ligure e la val di Vara: cartina e cosa vedere

RedazioneOttobre 21, 2026Liguria

La val di Vara è la grande valle verde alle spalle delle Cinque Terre e della Spezia: boschi, pascoli e agricoltura biologica, tanto che è chiamata la «valle del biologico». Il fiume Vara scorre da Varese Ligure fino alla Magra. L’area conta 14 comuni e circa 21.600 abitanti su 553 km².

Cartina turistica: Varese Ligure e la val di Vara, con paesi, natura e luoghi d'arte e di storia
Cartina turistica: Varese Ligure e la val di Vara. Paesi e borghi, natura, arte e storia.

Varese Ligure

Varese Ligure, tra i Borghi più belli d’Italia, è il comune più esteso della provincia. Il suo borgo rotondo, unico in Liguria, è costruito a cerchio intorno a una piazza, accanto al castello dei Fieschi. Nacque come mercato all’incrocio delle strade che portavano dal mare verso Parma e Tortona. È stato tra i primi comuni d’Europa a puntare sull’agricoltura e sull’allevamento biologici.

Brugnato e la media valle

Brugnato era sede di un’abbazia e poi di una diocesi: il borgo si stringe intorno all’ex cattedrale. Lungo la valle ci sono Sesta Godano, Zignago, Maissana, Carro, Carrodano, Pignone, Borghetto di Vara, Rocchetta di Vara e Calice al Cornoviglio, con il suo castello.

La bassa valle

Verso la Spezia si trovano Beverino, Riccò del Golfo di Spezia e Follo, nel parco di Montemarcello-Magra-Vara.

Cosa vedere

  • il borgo rotondo e il castello di Varese Ligure;
  • il borgo di Brugnato;
  • il castello di Calice al Cornoviglio;
  • il fiume Vara e i suoi boschi.

I comuni dell’area

Ecco i comuni, con i dati ISTAT; ogni nome porta alla pagina del comune.

Comune Abitanti Superficie (km²) Altitudine (m)
Varese Ligure 1.717 137.59 363
Beverino 2.284 34.94 78
Borghetto di Vara 928 27.34 104
Brugnato 1.291 11.90 116
Calice al Cornoviglio 1.023 33.75 401
Carro 489 31.79 388
Carrodano 459 21.86 220
Follo 6.239 23.27 30
Maissana 567 45.43 565
Pignone 529 17.75 182
Riccò del Golfo di Spezia 3.643 37.76 143
Rocchetta di Vara 661 32.66 216
Sesta Godano 1.263 67.78 252
Zignago 458 28.70 627

Abitanti: stima ISTAT al 1° gennaio 2026; superficie e altitudine del capoluogo: ISTAT. In totale circa 21.600 abitanti su 553 km².

Fonti: Wikipedia (Varese Ligure, Brugnato, Val di Vara, Calice al Cornoviglio), dati ISTAT 2026.

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Superficie
5.418 km²
Abitanti
1.511.988
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