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Home » Regioni italiane » Italia settentrionale » Trentino Alto Adige » Val d’Ega: cosa vedere tra il lago di Carezza, Catinaccio e Latemar

Val d’Ega: cosa vedere tra il lago di Carezza, Catinaccio e Latemar

RedazioneOttobre 19, 2026Trentino Alto Adige

La Val d’Ega comincia pochi chilometri a est di Bolzano con una gola strettissima, larga in alcuni punti pochi metri, e si allarga salendo verso sud-est fino al Passo di Costalunga, che porta in Val di Fassa. In alto la chiudono due gruppi delle Dolomiti, il Catinaccio e il Latemar, e ai loro piedi c’è il celebre lago di Carezza. Dal Passo di Lavazè e da quello di Pampeago la valle comunica anche con la Val di Fiemme. L’area conta 3 comuni e circa 9.700 abitanti su 204 km².

Cartina turistica: Val d'Ega e Catinaccio, con paesi, natura e luoghi d'arte e di storia
Cartina turistica: Val d’Ega e Catinaccio. Paesi e borghi, natura, arte e storia.
  • Scarica la cartina in alta risoluzione JPG, 2920 × 1546 px
  • Scarica la cartina da stampare PDF, formato A4

Il lago di Carezza e Nova Levante

A 1.534 metri, tra fitti boschi di abeti, il lago di Carezza riflette il Latemar nelle sue acque limpide ed è famoso per i suoi colori. Sta nel comune di Nova Levante (Welschnofen), località turistica d’estate e d’inverno a 1.182 metri, che comprende anche Carezza al Lago, base per le escursioni sul Catinaccio e sul Latemar.

Il Passo di Costalunga (1.753 metri), tra il Catinaccio e il Latemar, collega Nova Levante con la Val di Fassa ed è uno dei valichi più trafficati delle Dolomiti. Sul lato occidentale del Catinaccio, sopra il passo Nigra, il rifugio Fronza alle Coronelle esiste dal 1900.

Nova Ponente, Obereggen e Pietralba

Nova Ponente (Deutschnofen, la «Nova tedesca», mentre Nova Levante era la «Nova latina») è il comune più grande della valle. Nella sua frazione di Obereggen, sotto il Latemar, c’è lo Ski Center Latemar, collegato all’Alpe di Pampeago e alla Val di Fiemme dal Passo di Pampeago (1.983 metri). La chiesetta di Sant’Elena, fondata nel XII secolo, conserva affreschi gotici tra i più importanti della scuola di Bolzano, e a Monte San Pietro la chiesa di San Pietro risale al 1186.

A 1.520 metri, tra Nova Ponente e Monte San Pietro, il santuario di Pietralba è uno dei principali santuari dell’Alto Adige: fu fondato nel 1553, dopo che un contadino del posto, Leonhard Weißensteiner, ebbe trovato una piccola Pietà di alabastro.

Cornedo all’Isarco

Cornedo all’Isarco sta all’imbocco della Val d’Ega e della Valle Isarco: il centro e alcune frazioni sono sui pendii, altre, come Cardano, nel fondovalle, collegate a Bolzano dalla ciclabile della Valle Isarco. Su uno sperone all’ingresso della valle sorge Castel Cornedo, della fine del Duecento; a Collepietra c’è il castello di Steineck.

Cosa vedere in Val d’Ega

  • il lago di Carezza;
  • il Passo di Costalunga, il Catinaccio e il Latemar;
  • il santuario di Pietralba;
  • la chiesetta di Sant’Elena a Nova Ponente;
  • Obereggen e il Passo di Pampeago;
  • Castel Cornedo e la gola della Val d’Ega.

I comuni della Val d’Ega

Ecco i 3 comuni della valle, con i dati ISTAT; ogni nome porta alla pagina del comune.

Comune Abitanti Superficie (km²) Altitudine (m)
Nova Levante 2.110 51.10 1.181
Cornedo all’Isarco 3.447 40.61 289
Nova Ponente 4.148 112.49 1.370

Abitanti: stima ISTAT al 1° gennaio 2026; superficie e altitudine del capoluogo: ISTAT. In totale circa 9.700 abitanti su 204 km².

Per saperne di più

  • La Val d’Ega su Wikipedia
  • Il lago di Carezza su Wikipedia

Fonti: Wikipedia (Val d’Ega, Nova Ponente, Cornedo all’Isarco, Nova Levante, Lago di Carezza, Passo di Costalunga, Passo di Pampeago, Rifugio Fronza alle Coronelle, Castel Cornedo, Chiesa di Sant’Elena, Chiesa di San Pietro, Santuario di Pietralba), dati ISTAT 2026. L’area segue i comuni della Val d’Ega nella comunità comprensoriale Salto-Sciliar.

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