La Val Venosta è la valle dell’alto Adige, il fiume: per oltre 80 km sale da Merano verso ovest fino al Passo di Resia, al confine con l’Austria, tra le Alpi Venoste a nord e il gruppo dell’Ortles a sud. Si passa dal clima mite del fondovalle ai ghiacciai dell’Ortles, e una parte del territorio è nel Parco nazionale dello Stelvio. Dalla valle principale si aprono valli laterali come la Val Senales, la Val Martello e la Val di Mazia. Per secoli è stata una via di passaggio tra l’Italia, la Svizzera e la Germania, e i Romani vi fecero passare la Via Claudia Augusta. L’area conta 13 comuni e circa 36.800 abitanti su 1.440 km².

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Silandro, Laces e la media Venosta
Silandro, capoluogo della valle e comune mercato, sta sulla riva sinistra dell’Adige ai piedi del Monte Sole, a 32 km da Merano. Poco più a valle Laces sta stretta tra le Alpi dell’Ortles e le Alpi Venoste; da qui parte la Val Martello, lunga circa 30 km e tutta dentro il Parco dello Stelvio, che finisce al lago di Gioveretto. A Lasa si cava il marmo bianco che porta il nome del paese.
Sopra Naturno, all’imbocco della Val Senales ma nel comune di Castelbello-Ciardes, Castel Juval, del Duecento, prende il nome dal latino Mons Jovis, «monte di Giove»: oggi è uno dei musei di Reinhold Messner. Lungo la valle si incontrano anche il castello di Castelbello e Castel Annenberg.
La Val Senales e il Similaun
La Val Senales, a una decina di chilometri da Merano, sale verso il confine con l’Austria tra Maso Corto, Vernago e Madonna di Senales. Il santuario della Madonna di Senales, a 1.508 metri, è uno dei principali santuari dell’Alto Adige: nacque dopo il ritrovamento, nel 1304, di una piccola statua di legno della Madonna. In cima alla valle si alzano la Palla Bianca, la vetta più alta delle Alpi Venoste, e il Similaun (3.597 metri): sulle sue pendici, nel 1991, fu trovato Ötzi, l’uomo venuto dal ghiaccio, oggi al museo archeologico di Bolzano.
Glorenza, Sluderno e Malles
Glorenza, nell’alta Venosta lungo la strada del Passo del Forno, è il comune più piccolo dell’Alto Adige con il titolo di città: un borgo chiuso nelle sue mura, tanto piccolo, dice un detto locale, che per andare a messa si deve uscire dalle mura. Accanto, a Sluderno, Castel Coira, iniziato intorno al 1260 dal vescovo di Coira, custodisce la più grande armeria privata d’Europa.
Malles Venosta, comune mercato con le valli di Mazia, Planol e Slingia, è uno dei quattro comuni italiani che confinano con due Stati. In paese la chiesetta di San Benedetto conserva parti dell’edificio carolingio, e sopra Burgusio sorge l’abbazia benedettina di Monte Maria.
Il lago di Resia e il campanile di Curon
A 1.498 metri, nel comune di Curon Venosta, il lago di Resia è il più grande dell’Alto Adige: è un bacino artificiale che ha unito tre laghi naturali e sommerso il vecchio paese di Curon. Dall’acqua spunta solo il campanile, che ha reso Curon famosa. Sopra il passo, il Piz Lat (2.808 metri) segna il confine tra Italia, Svizzera e Austria.
Prato, Stelvio e il passo
Prato allo Stelvio, a 915 metri sul fondovalle, sta 20 km sotto il passo. Da qui la strada sale al Passo dello Stelvio (2.758 metri), il valico automobilistico più alto d’Italia e il secondo d’Europa, tra l’Alto Adige e la Lombardia, ai piedi dell’Ortles. Nel gruppo c’è anche il Gran Zebrù (3.857 metri), la seconda vetta della regione, con la sua celebre parete nord di ghiaccio. Verso la Svizzera, Tubre sta all’ingresso della Val Monastero.
Cosa vedere in Val Venosta
- Glorenza e le sue mura;
- Castel Coira a Sluderno;
- il lago di Resia e il campanile di Curon;
- il Passo dello Stelvio;
- la Val Martello;
- la Val Senales, il santuario e il Similaun;
- Castel Juval;
- San Benedetto a Malles e l’abbazia di Monte Maria.
I comuni della Val Venosta
Ecco i 13 comuni della valle, con i dati ISTAT; ogni nome porta alla pagina del comune.
| Comune | Abitanti | Superficie (km²) | Altitudine (m) |
|---|---|---|---|
| Silandro | 6.408 | 115.17 | 723 |
| Castelbello-Ciardes | 2.418 | 53.79 | 589 |
| Curon Venosta | 2.398 | 209.65 | 1.500 |
| Glorenza | 937 | 13.22 | 915 |
| Laces | 5.279 | 78.71 | 642 |
| Lasa | 4.182 | 110.22 | 874 |
| Malles Venosta | 5.246 | 247.43 | 1.055 |
| Martello | 840 | 142.80 | 1.316 |
| Prato allo Stelvio | 3.866 | 51.00 | 915 |
| Senales | 1.234 | 209.84 | 1.332 |
| Sluderno | 1.894 | 20.72 | 927 |
| Stelvio | 1.179 | 141.62 | 1.312 |
| Tubre | 961 | 46.27 | 1.252 |
Abitanti: stima ISTAT al 1° gennaio 2026; superficie e altitudine del capoluogo: ISTAT. In totale circa 36.800 abitanti su 1.440 km².
Per saperne di più
Fonti: Wikipedia (Silandro, Laces, Malles Venosta, Lasa, Prato allo Stelvio, Castelbello-Ciardes, Glorenza, Curon Venosta, Passo dello Stelvio, Lago di Resia, Similaun, Gran Zebrù, Palla Bianca, Castel Juval, Chiesa di San Benedetto, Castel Coira, Piz Lat, Val Senales, Val Martello, Santuario della Madonna di Senales), dati ISTAT 2026. L’area segue i comuni della comunità comprensoriale Val Venosta.
Informazioni sulla Provincia
La Provincia di Bolzano si trova nella regione Trentino Alto Adige, nel Italia settentrionale. Il territorio provinciale comprende 116 comuni e si estende su una superficie di 7.398 km², con una popolazione di circa 542.134 abitanti.



